나우푸드 엘아르기닌 복용방법 효과 & 나우푸드 마카 복용방법 효과

 

 

제가 운동을 하기전 

또는 하고나서 복용하는 

나우푸드 엘아르기닌 복용방법과 효과

그리고 나우푸드 마카 복용방법과 효과에대해서

알아보려고 합니다.

 

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먼저 나우푸드 엘아르기닌은

신경 및 심혈관 건강유지와

항노화 효과

그리고 운동할때 근육의 인슐린 감수성과 모세혈관을 확장해

근육생성에 도움이 되구요

또 호르몬생성을 조절해 불안증상을 감소시켜 스트레스를 줄인다고 해요

그래서 결국은 남성 정력에 좋다고......

 

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제가 먹는 나우푸드 엘아르기닌은

한 캡슐당 750mg인데요.

성인남성 건강한 사람들에게는

하루에 1알 또는 2알까지 복용하면 좋다고 하는데요

설명서에는 아침 혹은 잠자기전에 섭취하라고 써있어요

 

 

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저는 운동을 하기전에 먹기 때문에

공복에 운동 전 한알 

그리고 운동 후 한알을 먹고 있어요

약간 과한 복용일 수도 있다 싶지만

현재 4달가까이 먹은 결과 특별한 부작용이나

문제는 없었어요.

 

 

다음은 나우푸드 마카 복용법 및 효과입니다.

마카는 페루의 산삼이라고 불리죠

그래서 남자의 기력 즉 정력을 향상시키고

여자들에게는 생리통 완화나

폐경기에 도움을 줄수 있다고 합니다.

또 불임, 피로회복에도 도움을 줄수 있다고 해요

 

 

 

 

전 750mg으로 먹고 있는데요

저는 운동전에 아르기닌과함께

마카를 한알 공복에 먹어요

그래서 그런지

헬스를 1시간 정도 해도 

쉽게 지치지 않아어요

설명서에도 하루에 한알 정도 

식전 식후 상관없이 먹으라고

쓰여있어요~

 

 

 

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물론 약간의 부작용이라면

부작용인것이...

제가 운동을 밤에 하기 때문에

주로 저녁에 먹는데 이상하게 피곤하지도 않고

잠도 안와요...너무 말똥말똥...;;;

그래서 그냥 건강상을 위해 먹으신다면

아침에 드시는걸 권해드립니다.

 

 

이전에도 소개해 드렸듯이

전 나우푸드 영양제들 제품을 선호하는데

쿠팡을 통해서 

정말 저렴하고 질좋은 제품들을

구매할 수 있기 때문인데요~!

 

 

 

 

나우푸드 엘아르기닌

나우푸드 마카

운동이나 다이어트

체지방 감소를 원하시는 분들에게는

추천해 드려요~!