나우 푸드 영양제 시리즈~! 면역력 챙기기!

 

 

얼마전에 언론 보도에

영양제를 하루에 몇개까지 먹어도 되느냐가

뜨거운 화제가 됐어죠?

그런데 전문가마다 어떤 사람은 10개까지

어떤사람은 두세개까지가 좋다고 의견이 달랐어요

저같은 경우는 가성비 좋은 나우푸드 영양제로

제몸을 면역력을 챙기고 있습니다.

 

 

 

 

 

나우푸드 노니 마카 아르기닌 레시틴

거기에다가 오메가3 

그리고 비타민 C 까지 매일 챙겨 먹고 있어요

특히 비타민C는 지난 포스팅때도 말씀드렸듯이

메가도스 요법으로 하루에 매일 5000mg~7000mg까지 먹고 있어요

 

 

비타민c 메가도스 나우푸드 크리스탈 아스코르브산 후기

 

나우푸드 마카와 아르기닌은 이미 

가성비 좋기로 유명해서 

제 주위에서도 많이 먹고 있어요

전 운동가기전에 한알!

운동 후 한알!

그리고 자기전에 한알씩

마카와 아르기닌을 각각 세알씩 먹고

 

 

 

 

 

나우푸드 오메가경우는

아침 점심 저녁 세알씩 먹고 있어요

나우푸드 노니의 경우는

아침에 일어나 공복으로 하루 한알 매일 챙겨 먹구요

 

 

 

 

레시틴의 경우도 

운동 뒤 단백질 보충제 두스쿱

레시틴 한스쿱 섞어 타서

마시고 있습니다.

이렇게 거의 1년을 먹고 있는데요

딱히 부작용은 느끼지 못했어요

 

 

그리고 다행인지 모르겠지만

2년가까이 감기나 독감을 심하게 앓아본적이 없어요

제가 예전부터 환절기에는 잘 아팠는데

죰 아픈것 같다 싶어도

금방 좋아지는건 이때문인가 싶어요

 

 

 

 

물론 개인에 따라 적정 복용량도 다르고

또 알러지나 부작용이 있으니까

꼭! 조심은 해야겠지요!

 

하지만 저의 개인적인 경험상으로는

다섯 여섯개 까지는 무리 없고

오히려 면역력이나 건강에는 좋은것 같아요!