비티만C메가도스 썸네일형 리스트형 비타민c 메가도스 나우푸드 크리스탈 아스코르브산 후기 비타민c 메가도스 요법 나우푸드 크리스탈 12월 5일 비타민C 메가도스 요법을 시작한 후로 이제 4개월 정도 지났다. 처음에는 반신반의 하면서 시작했지만 지금은 그 효과를 보고 있다능.... 처음 시작한건 고려은단 비타민C였는데 한달정도 하다가 아무래도 가루가 더 흡수율이 높다고해서 나우푸드 비타민 C 크리스탈 아스코르브산 바꿨다. 처음에는 알약 형태라 1000mg을 하루에 5알 정도 먹었는데.... 이때도 효과는 있었다. 3일정도 먹은 뒤로 부터는 피로감이 확실이 줄었다. 물론 부작용이 잠들기 전에 먹으면 잠이 잘 안온다는....그래도 피곤하지는 않았다. 그리고 나우푸드 크리스탈 비타민C로 바꾸고 2.5g = 2500mg 씩 하루에 총 세번 정도 아침 점심 저녁으로 복용 물에 타먹는거라 녹는것도 시간이.. 더보기 이전 1 다음
